QUANTO RIDERE

Ridere fino ai crampi allo stomaco. Ridere fino alle lacrime. Ridere fino a farsi mancare il fiato. Sono questi i miei sport estremi preferiti, sono gli sport dove tra l’altro mi riesce meglio eccellere…E tutte le energie positive che ne derivano mi durano per un sacco di tempo, ridere è come ricaricare le pile, come fare il pieno di benzina alla macchina, perchè ridere fa bene a corpo e mente, dal rilascio di endorfine, di serotonina, all’ossigenazione del sangue…produce persino anticorpi! Migliora anche il tono muscolare addominale! (non a caso è uno dei miei sport preferiti!), aumenta anche le energie psichiche e migliora l’autostima!

Io sono una persona fortunata e ringrazio di trovare sul mio cammino le persone giuste che mi aiutano in questo. Ringrazio tutte le persone che migliorano le mie giornate e le mie serate!

W le endorfine, W la serotonina, W ridere!

Un abbraccio a tuttissimi

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